TyrkiaNytt.no
  • Tyrkia
  • Reiseguider
  • Reisehjelp
  • Bo i Tyrkia
  • Süper Lig
  • Kontakt oss
  • Tyrkia
  • Reiseguider
  • Reisehjelp
  • Süper Lig
  • Bolig
  • Kontakt Oss
  • Om Oss
  • Kontakt Oss
  • Personvern
  • Cookiepolicy
  • Redaksjonell policy
  • Rettelser og kilder
2026-03-03T13:29:27+01:00
Mat03.03.2026

Tyrkisk Cacık – Frisk Yoghurt- og Agurksalat

Cacık er en forfriskende tyrkisk siderett eller dip, perfekt til å kjøle ned ganen på varme dager. Den lages av kremet yoghurt, revet agurk, hvitløk og friske urter som mynte og dill, og er en essensiell del av ethvert tyrkisk måltid. Den kan serveres tykk som en dipp eller tynnere som en kald suppe.

Porsjoner: Til ca. 4 porsjoner  |  Tid: 15 minutter forberedelse + 30 minutter kjøling  |  Vanskelighetsgrad: Enkel

Ingredienser

  • 500 g tyrkisk eller gresk yoghurt (naturell, fullfett for best smak)
  • 1 stor agurk (ca. 200-250 g)
  • 2-3 fedd hvitløk, finhakket eller presset
  • En liten bunt frisk mynte, finhakket (ca. 2 ss)
  • En liten bunt frisk dill, finhakket (ca. 1 ss, valgfritt)
  • 1/2 – 1 dl iskaldt vann (justeres for ønsket konsistens)
  • 1/2 ts salt (eller etter smak)

Til servering

  • 1-2 ss extra virgin olivenolje
  • En kvast frisk mynte (til pynt)
  • En klype tørket mynte eller chiliflak (valgfritt, til pynt)

Fremgangsmåte

  1. Vask agurken grundig. Riv agurken grovt på et rivjern, eller skjær den i svært små terninger.
  2. Legg den revne agurken i et rent kjøkkenhåndkle eller et dørslag, og press ut så mye vann som mulig. Dette forhindrer at cacık blir vassen.
  3. Finhakk eller press hvitløken. Skyll og finhakk den ferske mynten og eventuelt dillen.
  4. Ha yoghurten i en stor bolle. Tilsett den pressede agurken, finhakket hvitløk, frisk mynte, dill (hvis brukt) og salt.
  5. Rør godt sammen til alt er jevnt blandet.
  6. Tilsett iskaldt vann gradvis, litt om gangen, mens du rører. Juster mengden vann til du oppnår ønsket konsistens – tykkere som en dipp eller tynnere som en kald suppe.
  7. Smak til og juster saltmengden om nødvendig. Du kan også tilsette mer hvitløk eller mynte om ønskelig.
  8. Dekk bollen med plastfolie og sett cacık i kjøleskapet i minst 30 minutter, gjerne lenger, slik at smakene får satt seg og den blir skikkelig kald.
  9. Før servering, rør cacıken lett. Hell den over i en serveringsskål.
  10. Drypp over litt extra virgin olivenolje og pynt gjerne med en kvast frisk mynte, en klype tørket mynte eller litt chiliflak.

Tips og variasjoner

  • Serveres iskald som en forrett (mezze), tilbehør til grillmat, kebab, tyrkiske gryteretter, eller som en lett kald suppe på varme dager.
  • For en mer pikant smak, kan du presse litt sitronsaft i eller tilsette en klype sumac.
  • Cacık kan også lages med en blanding av yoghurt og litt rømme for en rikere smak.
  • Hvis du ikke har fersk mynte, kan du bruke tørket mynte, men reduser mengden (ca. 1 ts tørket mynte).

Ofte stilte spørsmål

Hva er Tyrkisk Cacık – Frisk Yoghurt- og Agurksalat?
Cacık er en forfriskende tyrkisk siderett eller dip, perfekt til å kjøle ned ganen på varme dager.
Kan jeg lage retten på forhånd?
Ja. De fleste elementene kan forberedes på forhånd (kutt grønnsaker, mål opp krydder, og lag saus/dressing). Oppbevar i kjøleskap og varm opp skånsomt før servering.
Hva passer å servere ved siden av?
Server gjerne med en frisk salat, yoghurt/dip, og brød eller ris avhengig av retten. Litt syre (sitron, granateple eller pickles) balanserer ofte rike smaker godt.
Hvordan oppbevarer jeg rester?
Avkjøl raskt og oppbevar i tett beholder i kjøleskap. De fleste rester holder 2–3 dager. Varm opp skånsomt, og tilsett eventuelt litt vann/buljong/yoghurt for å få tilbake riktig konsistens.
Kan jeg gjøre enkle tilpasninger eller bytter?
Ja. Du kan som regel bytte ut ingredienser med nærliggende alternativer (for eksempel yoghurt med laktosefri yoghurt, eller nøtter med ristede frø). Tilpass etter smak og allergier.

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *


Related Posts

Lahana Dolması (Tyrkiske Fylte Kålblader)

Lahana Dolması er en klassisk tyrkisk rett som består av møre kålblader fylt med en smakfull blanding av ris, kjøttdeig,... read more

Tradisjonell tyrkisk Yaprak Sarma

Yaprak Sarma er en klassisk tyrkisk rett bestående av vinblader fylt med en smakfull blanding av ris, urter, løk og... read more

Tradisjonell tyrkisk lokum (Turkish Delight)

Lokum er en klassisk tyrkisk søtsak med en unik, myk og seig tekstur. Den lages ofte med smak av rosevann... read more

Tyrkisk Gözleme med Spinat og Feta

Gözleme er en populær tyrkisk flatbrødrett, ofte beskrevet som en velsmakende pannekake. Den lages med en tynn deig som fylles... read more

İzmir Köfte

İzmir köfte er en klassisk og hjertevarmende rett fra Izmir-regionen i Tyrkia. Den består av saftige, avlange kjøttboller servert sammen... read more

Ovnsbakt Tyrkisk Sütlaç (Risengrynsgrøt)

Sütlaç er en klassisk tyrkisk risengrynsgrøt, kjent for sin kremete konsistens og milde sødme. Den serveres ofte som dessert, gjerne... read more

Tyrkisk Pide med kjøttfyll (Kıymalı Pide)

Kıymalı Pide er en smakfull, båtformet tyrkisk flatbrødrett, ofte toppet med en krydret blanding av kjøttdeig og grønnsaker. Den sprø... read more

Tyrkisk Künefe med Pistasjnøtter

Künefe er en ikonisk tyrkisk dessert, berømt for sin perfekte balanse mellom sprø kadayıf (revet filodeig), smeltet usaltet ost og... read more

Imam Bayıldı – Den Besvimte Imamen

Imam Bayıldı er en klassisk tyrkisk vegetarrett, kjent for sin rike smak og myke tekstur. Navnet betyr 'imamen besvimte', som... read more

İçli Köfte (Tyrkiske fylte bulgurboller)

İçli Köfte er en ikonisk rett fra det tyrkiske kjøkkenet, kjent for sitt delikate og sprø bulgur-skall som omhyller et... read more
TyrkiaNytt.no

TyrkiaNytt.no samler nyheter, reiseguider og praktisk informasjon for nordmenn som følger Tyrkia, reiser til Tyrkia eller vurderer å bo i Tyrkia.

Nyheter Reiseguider Bo i Tyrkia

Meny

Tyrkia Reiseguider Reisehjelp Bo i Tyrkia Süper Lig Kontakt oss

Reisehjelp

Valuta Visum Taxi i Tyrkia Vaktapotek Reisebudsjett

Guider

Istanbul Antalya Alanya Side Bodrum
© 2026 TyrkiaNytt.no. Alle rettigheter reservert.
Om oss Kontakt Personvern Cookies Til toppen ↑