Ettersom samfunnets avhengighet av digitale verktøy fortsetter å vokse, slår en ekspert alarm om potensielle fysiske og situasjonelle lidelser, endringer og symptomer som kan oppstå fra overdreven bruk av disse teknologiene.

Deniz Yengin, en professor fra Çanakkale Onsekiz Mart University, hevder at tilkobling til sosiale nettverk har endret seg fra å være bare et valg til en nødvendighet for menneskeheten, noe som har ført til en økning i digitale helseproblemer.

Med svimlende 6 milliarder internettbrukere, 5 milliarder smarttelefoneiere og 4,5 milliarder brukere av sosiale nettverk over hele verden, er virkningen av overdreven digitalt forbruk ubestridelig, hevdet han.

Yengin antyder at bruk av internett i fire til 10 timer om dagen kan føre til avhengighet, og hvis denne daglige bruken overstiger 16 til 17 timer, blir individer dypt fanget inn i deres digitale verden, et fenomen referert til som «nomofobi» – frykten for å være uten telefonen.

For å illustrere utbredelsen av disse digitale helseproblemene, pekte Yengin på «WhatsAppitis», en tilstand preget av overdreven bruk av den populære meldingsappen, som et moderne eksempel på problemet.

En gruppe som er spesielt utsatt for digitale sykdommer er studenter som sliter med skjermavhengighet, ifølge Yengin. Eksperten ønsket velkommen den nylige beslutningen fra utdanningsdepartementet om å forby mobiltelefonbruk i skolene, og understreket at det er viktig for familier å støtte fordelaktig digital bruk utenfor skolene.

Yengin understreket viktigheten av at foreldre overvåker barnas nettadferd og sørger for at de prioriterer sitt digitale personvern.

Dessuten oppfordret han familier til å begrense praksisen med «shareparenting», der foreldre stadig deler detaljer om barna sine på sosiale medier. I stedet tok Yengin til orde for mer ansikt-til-ansikt-kommunikasjon og alternative aktiviteter for å hjelpe barn med å løsrive seg fra den digitale verdenen når det trengs.

Eksperten advarte om at skjerm- og spillavhengighet er usannsynlig å avta og sannsynligvis vil utvikle seg etter hvert som teknologien utvikler seg. «Vi diskuterte TV-avhengighet for 30 år siden. Et tiår senere vil vi utvilsomt møte nye manifestasjoner av digital teknologi,» sa han.