Du har sannsynligvis hørt reisende fra hele verden prise opplevelsen deres med det tyrkiske badet, og du har sannsynligvis lagt det til i bøttelisten din uten å helt forstå hva et tyrkisk bad egentlig er. Første ting først: Tyrkiske bad finnes ikke bare i Tyrkia. De spenner over Midtøsten og Asia, fra Marokko til Syria til India, og har til og med dukket opp i vestlige land, nærmere bestemt England. Fra å vite hvor mye du skal gi tips til å vite nøyaktig hvilken avkledningstilstand du bør forvente å være i, her er alt du trenger å vite om å oppleve ditt første tyrkiske bad og hvorfor du bør prøve det.
De første tegnene på tyrkiske bad dateres helt tilbake til 1300-tallet, under det osmanske rikets enorme regjeringstid i store deler av Midtøsten og Europa. Inspirert av romersk praksis innen bading, var tyrkiske bad en kilde til både fellesskapssamling og vedlikehold av hygiene. Da innendørs rørleggerarbeid ikke kommer til på noen få hundre år til, ble fellesbad designet for å være et samlingspunkt i bysentra, tilgjengelig for alle. Opprinnelsen til tyrkiske bad kan også knyttes til islam som en form for renselse før man går inn i en moske for bønn. I dag kan gjenværende tyrkiske bad ofte finnes i nærheten av moskeer i sentrum.
Hva du kan forvente ved et tyrkisk bad og hva du skal ha på deg
Ved de fleste tyrkiske bad vil det være separate innganger og seksjoner for menn og kvinner, så hvis du reiser med en venn av det motsatte kjønn, forvent å møte dem i den andre enden. Hvert bad er litt forskjellig med tanke på hvor mye klær de fleste bruker, men det er akseptert at du har en badedrakt på hvis du ikke er komfortabel med å ta på deg det tynne engangsundertøyet de ofte tilbyr. Vi anbefaler også å ta med flip flops, som du kan ha på deg i garderobene og de offentlige bassengområdene. Og ikke glem et nytt klesskift og dine egne toalettsaker hvis du vil gjøre som tyrkerne og vurdere dette som ditt bad for dagen.
Det ene hovedtrekket til et tyrkisk bad som er forskjellig fra et russisk bad eller marokkansk hammam, er at det vil være små rom med tørr varme, i stedet for badstuer. Etter å ha svettet i 10-15 minutter i det tørre varmerommet, går du inn i det større fellesbassenget, vanligvis et utsmykket marmorrom med høyt tak og takvinduer for naturlig belysning, hvor du kan slappe av alene så lenge du ønsker .
Den tyrkiske badopplevelsen kan også variere avhengig av om du ønsker individuelle behandlinger eller å vaske alene. Vi anbefaler å gå all in og betale ekstra for at en ledsager kan vaske og skrubbe deg. Du tror kanskje du vet hva peeling er, men før du har opplevd et tyrkisk bad, har du faktisk ingen anelse.
Du vil bli skummet opp med såpe (alltid av en ledsager av samme kjønn); skrubbes ned med en peelingpasta, oftest en gommage eller savon beldi, som er milde og smertefrie eksfolieringsmidler som er mest effektive når applikatoren gnir seg kraftig; og deretter vasket og skylt igjen, men med kaldt vann. Ikke bli skremt når du ser gråfargede «nudler» slynge av huden din under peeling. Dette er bare lagene med død hud du sannsynligvis ikke visste at du hadde før du gikk inn. En tradisjonell behandling inkluderer vanligvis også en massasje – disse massasjene er ganske raske med dypt trykk, så vi anbefaler de for folk som er kjente med massasje.
Hvor mye bør du tipse?
Det anbefales å gi ledsageren i tips om 15 prosent, så sørg for å ta ut litt penger i landets valuta før du drar inn. Håndklær, en servant og kanskje en kappe bør inkluderes i behandlingen. Etter behandlingene kan du gjerne slappe av i badekaret så lenge du vil. En inngangsavgift lar deg slappe av hele dagen, med noen bad som holder åpent til midnatt. Da vi sa at tyrkiske bad er et sted for fellesskap, mente vi det!
Hvorfor du bør gå til et tyrkisk bad
Å gå inn i et tradisjonelt tyrkisk bad føles som et skritt tilbake i tid. Det vil være lett å se for seg livet under renessansen da arabiske nasjoner bygde utsmykkede og intrikate moskeer og bad som kunne tåle elementene i hundrevis av år. I tillegg til å oppleve en av de eldste fortsatt praktiserte kulturelle tradisjonene i Østen, vil du også ønske å ta del i et tyrkisk bad på grunn av dets helsemessige fordeler.
På grunn av de varme temperaturene vil du oppleve økt sirkulasjon og en åpning av porene som vil forberede kroppen din for dyp rensing og peeling. Oppvarmet luft og vann gir muskelavslapping, så selv om du ikke bestemmer deg for en massasje, vil du motta lignende fordeler. Fornyelse av død hud under eksfolieringsbehandlingen vil gjøre huden din myk og mer elastisk. Når huden din har blitt varmet opp og eksfoliert, er den i en optimal tilstand for å absorbere fuktighet, noe som resulterer i en observerbar «glød».
Og kanskje den viktigste fordelen med et tyrkisk bad er både fysisk og mental avslapning fra reisene dine. Skummassasjen vil slappe av musklene og leddene og la kroppen din helbrede fra jetlag, lange perioder med sittende og spenningen som noen ganger følger med å sove i en ukjent seng.
De beste stedene for et tyrkisk bad i Tyrkia
Selv om du kan finne tyrkiske bad over hele verden, er det virkelig ikke noe som å oppleve det Tyrkia. Før du drar, bør du undersøke hvilket tyrkisk bad som passer din pris og ønsket opplevelse. Noen er mer turistorienterte og ligger på luksushoteller, mens de tradisjonelle badekonstruksjonene som ble bygget for hundrevis av år siden er rimeligere og besøkes av lokalbefolkningen.